Škola skijanja za početnike (3) – Hodanje na skijama

__________ oglas __________

Škola skijanja za početnike (3) –  Treća vježba

[smoothgallery]

Škola skijanja za početnike (3) –  Hodanje na skijama

Svaki korak počinje s prvim korakom, pa tako i skijanje počinje savladavanjem hodanja na skijama.

Pronađite ravnu površinu na snijegu. Udobno stanite na skije i pokušajte hodati. Hodanje na skijama slično je normalnom hodanju, samo što ne dižete noge.  Sve što trebate je naizmjence klizati skije naprijed.

Možete koristiti štapove za održavanje  ravnoteže. Uvijek prema naprijed stavite suprotnu ruku i nogu, kao i kod uobičajenog hodanja.

Kada savladate hodanje,  sljedeća vježba neka bude lagano održavanje ravnoteže na jednoj skiji.  Jednu nogu lagano odignite od zemlje, zatim vratite na snijeg.

Kod skijanja je važno da nikud ne žurite. Uvijek dobro savladajte jedan korak, prije nego se odlučite na sljedeći.

oglas

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *