{"id":167,"date":"2024-12-02T09:39:57","date_gmt":"2024-12-02T09:39:57","guid":{"rendered":"http:\/\/putovanja.covermagazin.com\/?p=167"},"modified":"2024-12-02T09:39:58","modified_gmt":"2024-12-02T09:39:58","slug":"savjeti-za-sto-bezbriznije-putovanje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/?p=167","title":{"rendered":"Savjeti za \u0161to bezbri\u017enije putovanje"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Savjeti za \u0161to bezbri\u017enije putovanje<\/h2>\n\n\n\n

Putovanje u inozemstvo i dobro raspolo\u017eenje na\u017ealost, nisu dovoljni i za dobar imunitet, posebno kada je u pitanju promjena klime, nadmorske visine i sli\u010dno. Evo nekoliko savjeta kako izbje\u0107i naj\u010de\u0161\u0107e zdravstvene probleme koji se pojavljuju tijekom putovanja i osigurati sebi nesmetan odmor i zabavu:<\/p>\n\n\n\n

– Ukoliko putujete u zemlje u kojima je nadmorska visina dosta vi\u0161e od one na koju ste vi naviknuli, prva dva-tri dana izbjegavajte penjanja i napornije aktivnosti dok se va\u0161 organizam barem djelomi\u010dno ne privikne na novu situaciju. Visinska bolest je prili\u010dno neugodna, a simptomi uklju\u010duju glavobolje, umor, mu\u010dninu, vrtoglavicu i poreme\u0107aj spavanja.<\/p>\n\n\n\n

– Bez obzira koliko vi volite \u017eivotinje, ukoliko ste u posjeti nekoj drugoj zemlji izbjegavajte dodirivanje \u017eivotinja. Nikad ne znate da li su te \u017eivotinje cijepljene i kakvu sve bolest mogu prenijeti na vas ukoliko vas ugrizu.<\/p>\n\n\n\n

– Birajte odredi\u0161ta koja vam vi\u0161e klimatski odgovaraju i posje\u0107ujte ih u godi\u0161nje doba u kojima imate op\u0107enito manjih zdravstvenih pote\u0161ko\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

– Za osobe koje imaju problema sa trombozom i venama, lije\u010dnici \u010desto preporu\u010duju no\u0161enje posebnih \u010darapa koje vr\u0161e odre\u0111eni pritisak na kriti\u010dna podru\u010dja te tako poti\u010du cirkulaciju.<\/p>\n\n\n\n

– Kod putovanja zrakoplovom vrlo \u010dest problem koji se pojavljuje kod djece, ali i odraslih je bol u u\u0161ima. Simptomi su jo\u0161 ja\u010di ukoliko imate za\u010depljen nos. Naj\u010de\u0161\u0107e se ta bol rje\u0161ava gutanjem, \u017evaka\u0107om gumom ili bombonima.  Na taj na\u010din izjedna\u010davate tlak i umanjujete bol.<\/p>\n\n\n\n

– Pripazite da se ne iscrpljujete previ\u0161e. Koliko god vam znamenitosti bile zanimljive, imali toliko toga za vidjeti nemojte sebi pretrpavati raspored jer \u0107ete ve\u0107 nakon dva dana biti previ\u0161e umorni za dalje. Rasporedite obilazak na nekoliko dana.<\/p>\n\n\n\n

– Hrana koju jedete tijekom putovanja vrlo \u010desto zna uzrokovati pote\u0161ko\u0107e. Sami najbolje znate na \u0161to vas \u017eeludac dobro reagira, a koji sastojci vam prave probleme. Ukoliko imate osjetljiviji \u017eeludac radije se zadr\u017eite na ne\u0161to bla\u017eoj hrani, s manje intenzivnih okusa.<\/p>\n\n\n\n

–    Zadnji savjet je da u svojoj torbici uvijek imate lijekove i fotokopiranu putovnicu. Bez toga nemojte kretati na put jer iako se sada ne \u010dine previ\u0161e va\u017eni mogu vam puno pomo\u0107i budu\u0107i da nikad ne znate u kakvoj se sve situaciji mo\u017eete prona\u0107i.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eite unaprijed – Upoznajte svoje odredi\u0161te, uklju\u010duju\u0107i najsigurnija podru\u010dja, lokalne obi\u010daje i potencijalne zdravstvene rizike.<\/p>\n\n\n\n

Zdravstvene mjere opreza – Nosite pribor za prvu pomo\u0107 i sve potrebne lijekove. Provjerite imate li putno osiguranje koje pokriva hitne medicinske slu\u010dajeve.<\/p>\n\n\n\n

Osigurajte dokumente – \u010cuvajte svoju putovnicu, osobne iskaznice i putne dokumente na sigurnom.<\/p>\n\n\n\n

Ostanite povezani – Podijelite svoj plan puta s obitelji ili prijateljima i ostanite u kontaktu redovito.<\/p>\n\n\n\n

Gledajte stvari – Pazite na svoje stvari, posebno na prepunim mjestima.<\/p>\n\n\n\n

Vjerujte svojim instinktima – Ako se ne osje\u0107ate dobro negdje, vjerujte svom instinktu i napustite to podru\u010dje.<\/p>\n\n\n\n

Lokalni brojevi za hitne slu\u010dajeve – Upoznajte se s lokalnim brojevima za hitne slu\u010dajeve i neka budu dostupni.<\/p>\n\n\n\n

Siguran prijevoz – Koristite renomirane prijevozni\u010dke usluge i izbjegavajte putovanje kasno no\u0107u ako je mogu\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Ostanite informirani – Budite u tijeku s lokalnim vijestima i vremenskom prognozom. Budite spremni prilagoditi planove ako je potrebno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Savjeti za \u0161to bezbri\u017enije putovanje Putovanje u inozemstvo i dobro raspolo\u017eenje na\u017ealost, nisu dovoljni i za dobar imunitet, posebno kada je u pitanju promjena klime, nadmorske visine i sli\u010dno. Evo nekoliko savjeta kako izbje\u0107i naj\u010de\u0161\u0107e zdravstvene probleme koji se pojavljuju tijekom putovanja i osigurati sebi nesmetan odmor i zabavu: – Ukoliko putujete u zemlje u […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1342,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-putovanja"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=167"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1460,"href":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions\/1460"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/putovanja.covermagazin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}